「心療内科に行くほどではない気がする」
「大げさだと思われないか不安」
「一度行ったら通い続けないといけないのでは？」

眠れない。
不安がある。

でも、病院に行くという一歩が怖い。

そんな気持ちは、とても自然です。

不安になるのは、あなたが真面目だから

特に国家試験前や仕事の大事な時期。
調整すれば動ける。
日中は何とかこなせている。

だからこそ、

「自分はまだ大丈夫」
「もっと辛い人が行く場所では？」

と感じやすいのです。

心療内科は、
重症の人だけの場所ではありません。

実際に多いご相談

保谷駅前こころのクリニックでは、

•試験前に眠れない
•不安で寝付けない
•数週間だけ整えたい

という、調整目的の来院が増えています。

長期治療前提ではありません。

本番までを整えるという短期調整です。

何をされるのか不安な方へ

無理に薬を勧めることはありません。

まずは、

•状況の整理
•睡眠のパターン確認
•不安の強さの評価

を行います。

薬が必要な場合も、

✔ 最小限
✔ 期間限定
✔ 減らす前提

で考えます。

「出しっぱなし」にはしません。

受診＝一生通う、ではありません

多くの調整型の方は、

•睡眠が整う
•本番が終わる
•不安が落ち着く

このタイミングで自然に通院を終了します。

受診は、
通い続ける契約ではありません。

西東京市・保谷・大泉学園で通いやすい環境

保谷駅北口すぐ。
西武池袋線沿線（大泉学園・ひばりヶ丘・石神井公園方面）からもアクセスしやすい立地です。

駅前であることは、
心理的ハードルを下げます。

通いやすさは、
治療の一部でもあります。

迷っている今が、整えどきかもしれません

眠れない夜に検索を続ける時間は、
あなたを回復させてはくれません。

大きな決断ではありません。
まずは相談だけでも大丈夫です。
整える一歩を支えます。

保谷駅前こころのクリニック