心療内科を考え始めたとき、
多くの方が、こんな不安を口にされます。

「心療内科って、もっと大変な人が行くところでは？」
「自分は、そこまで重くない気がする」

その感覚は、とても自然なものです。

実際、保谷駅前こころのクリニックに来られる方の多くは、ごく普通の生活を送っている方です。
仕事に行き、家庭を回し、周囲からは「きちんとしている人」に見えている。
ただ――
以前のような調子に、なかなか戻らない。
その違和感を抱えたまま、日々を続けている方が来院されています。

心療内科は「限界になってから行く場所」ではありません

心療内科というと、
動けなくなってから
休職を考えるほど追い込まれてから
というイメージを持たれがちです。

しかし実際には、

• 眠りが浅い状態が続いている
• 理由のはっきりしない不安が抜けない
• 何とか生活はできているが、疲れが取れない
•「このままで大丈夫だろうか」と感じている

こうした比較的早い段階で来られる方が少なくありません。

それは、弱さではありません。
心と体のバランスが崩れ始めたサインに、きちんと気づいているということです。

早めの受診は、「回復を早める」ための選択です

心の不調は、
時間が経てば自然に落ち着くこともあります。
一方で、無理を重ねるほど、回復に時間がかかりやすくなることも分かっています。

早い段階で受診すると、

• 今起きている状態を整理できる
• 必要以上に悪化する前に整えられる
• 薬に頼らずに済む場合もある

というメリットがあります。

心療内科の受診は、
「重い人になる」ためのものではありません。
いつもの自分に戻るための、現実的な選択です。

保谷駅前こころのクリニックに来られる方へ

当院には、
保谷・大泉学園・西東京市周辺で働く方、
子育てや家事を担っている方、
日常をきちんと続けてきた方が多く来院されています。

「まだ大丈夫だけど、少し気になる」
その段階で、来ていただいて構いません。

こんなときは、ご相談ください

• 眠りや気分が、以前の状態に戻らない
• 不安や緊張が続き、消耗している
• 生活は回っているが、余裕がなくなってきた
• 受診するほどではないか迷っている

心療内科は、
「困り切ってから行く場所」ではなく、整えるために使う場所です。

あなたの生活が、これ以上崩れてしまう前に。
そして、無理なく日常を続けていくために。
必要なタイミングで、心療内科を使ってください。

保谷駅前こころのクリニック