進級試験、国家試験、卒業論文。
西東京市・保谷・大泉（大泉学園）エリアには、大学生や専門学生の方も多く住んでいます。

この時期になると、普段はメンタル的に問題のない方でも、

• 布団に入ると考えが止まらない
• 眠りが浅く、夜中に目が覚める
• 朝から気分が落ち込み、焦りが強い
• 集中力が落ち、勉強効率が下がる

といった状態になることは、決して珍しくありません。

これは「弱さ」ではありません。
脳が「人生の大事な局面だ」と判断し、覚醒しすぎている自然な反応です。

「病気じゃないけど、今はつらい」

その段階で心療内科を受診していい理由

心療内科・精神科というと、

• 重い病気の人が行くところ
• 長く通い続ける場所

というイメージを持たれがちです。

しかし、西東京市や西武池袋線沿線（保谷・大泉学園）では、

• 試験や論文の直前だけ調子を崩す
• 普段の生活や対人関係は問題ない
• 今だけ眠りと不安を整えたい

という理由で受診される学生さんも少なくありません。

「今を乗り切るための受診」
それは、とても現実的で合理的な選択です。

一時的に睡眠薬・抗不安薬を使うという考え方

試験前の不眠や焦燥感は、

• 生活習慣の改善
• 気持ちの切り替え

だけでは、どうしても追いつかないことがあります。

そのような場合、
必要最低限の睡眠薬や抗不安薬を、短期間だけ使用することで、

• 脳の過覚醒を落ち着かせる
• 眠りのリズムを一度立て直す
• 集中力を取り戻す

ことが可能です。

当院では、

• 最小限の量
• 必要最短期間
• 試験・論文という明確なゴール設定

を大切にしています。

多くの方は、
試験や提出が終わると自然に症状が軽くなり、
薬も不要になり、定期的な通院も必要なくなります。

西武池袋線・駅前だから、忙しい時期でも通いやすい

試験前は、とにかく時間がありません。

• 講義・実習
• 図書館での勉強
• 論文作成

その中で、遠方の医療機関に通うのは大きな負担です。

西武池袋線沿線、保谷駅・大泉学園駅周辺の駅前クリニックであれば、

• 授業やバイトの前後
• 勉強の合間
• 1回だけの受診

といった使い方も可能です。

「今だけ整える」
その選択がしやすい立地であることも、重要なポイントです。

こんな方はご相談ください

（西東京市・保谷・大泉学園）

• 試験・国家試験・卒業論文が近づくと眠れない
• 焦りや不安で勉強に集中できない
• 普段は元気だが、今だけ調子が悪い
• 試験が終われば戻る気がしている

その感覚は、多くの場合正しいです。
だからこそ、「今」だけ医療を使う意味があります。

最後に｜不調が軽いうちに整えるという判断

不調が深刻になる前に整えることは、甘えではありません。
むしろ、試験や論文に本気で向き合っている証拠です。

西東京市・保谷・大泉学園、
西武池袋線沿線で、

• 駅前
• 予約制
• 必要最小限の治療

を大切にしています。

眠れて、落ち着いて、集中できる状態で、
あなたの努力をきちんと発揮するために。

保谷駅前こころのクリニック