2026年1月20日
こころの不調は、「気持ちの問題」として一人で抱えるほど長引きやすいものです。
あなたのこころとからだが出しているサインを、言葉にして整理し、必要なら休職も含めて現実的な選択肢を一緒に組み立てます。
• 「休職したほうがいいのか」から相談したい
• 診断書の見通しや、休む期間の目安を知りたい
• 不眠・動悸・不安が強く、朝が越えられない
• 復職で同じことを繰り返したくない（再発予防をしたい）
受診のタイミングは、「限界になってから」ではなく、限界が見え始めたときがいちばん効果的です。
保谷駅前こころのクリニック
