第176話 国家試験前に眠れないかたへ|保谷・大泉学園|保谷駅前こころのクリニック|西東京市「保谷駅」北口すぐの心療内科

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第176話 国家試験前に眠れないかたへ|保谷・大泉学園

第176話 国家試験前に眠れないかたへ|保谷・大泉学園|保谷駅前こころのクリニック|西東京市「保谷駅」北口すぐの心療内科

2026年2月10日

国家試験が近づくにつれて、
「布団に入っても頭が冴えて眠れない」
「眠っても途中で目が覚めてしまう」
そんな状態になっていませんか。

西東京市・保谷・大泉学園エリアには、国家試験を控えた大学生・専門学生の方が多く住んでいます。
この時期に一時的な不眠や焦り、不安が強くなるのは、決して珍しいことではありません。

これは気持ちの弱さではなく、脳が大事な局面だと判断し、覚醒しすぎている状態です。
生活習慣を整えようとしても、試験直前は勉強や実習で余裕がなく、かえって焦りが増してしまうこともあります。

そのような場合、必要最低限の睡眠薬や抗不安薬を短期間だけ使うことで、
眠りのリズムを一度立て直し、集中力を取り戻せることがあります。

当院では、
・最小限の量
・最短期間
・国家試験という明確なゴール
を重視しています。

多くの方は、試験が終わると自然に症状が軽くなり、薬も不要になります。
定期的な通院が必要になるケースは多くありません。

西武池袋線沿線、保谷・大泉学園の駅前にあるため、
忙しい試験期間中でも「今だけ整える」相談がしやすい環境です。

眠れないまま我慢するより、
試験に集中できる状態を医療で整える。
それも、立派な選択肢の一つです。

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