「睡眠薬は依存する」
その言葉が気になって、ここにたどり着いたのかもしれません。

とくに最近よく処方される
デエビゴ（一般名：レンボレキサント）は、

•「新しい薬らしいけど大丈夫？」
•「やめられなくなるのでは？」
•「一度飲んだら戻れない？」

と不安を抱かれやすいお薬です。

今日は、その疑問に医学的に、そして現実的にお答えします。

まず結論から

デエビゴは、
従来のベンゾジアゼピン系睡眠薬とは作用の仕組みが異なります。

従来薬は
👉 脳のブレーキ（GABA）を強めて鎮静させる薬

一方デエビゴは
👉 覚醒を維持する「オレキシン」の働きを抑える薬

つまり、

「無理に眠らせる」のではなく、
起きすぎないようにする薬です。

この作用の違いから、
依存性や耐性（だんだん効きにくくなる現象）は
従来薬に比べて低いと考えられています。

では「依存ゼロ」なの？

ここが大切なポイントです。

医学的な「依存」と、
患者さんが感じる「やめるのが不安」は
実は少し意味が違います。

医学的な依存

•禁断症状が出る
•用量がどんどん増えていく
•コントロール不能になる

こうした典型的な依存は、
デエビゴでは基本的に起こりにくいとされています。

しかし——

•「飲まないと眠れない気がする」
•「また眠れなかったらどうしよう」

この心理的な不安は起こりえます。

不眠症は
「眠れないことへの恐怖」が
睡眠をさらに遠ざける病気だからです。

眠れない＝一生薬が必要？

答えは NO です。

•数週間〜数か月使用
•睡眠リズムが整ってきたら減量
•状況を見ながら中止

実際の臨床では、

という流れになる方が多くいらっしゃいます。

重要なのは
薬だけで終わらせないこと。

•「8時間寝なければ」
•「今日眠れなかったら終わり」
•「また明日が怖い」

こうした考えが、脳を覚醒させます。

薬はあくまで
睡眠を立て直す橋渡し。

一生縛るためのものではありません。

こんな状態が続いていませんか？

•仕事はできているが寝付けない
•夜中に何度も目が覚める
•スマホを見ているうちに2時になる
•不眠と不安がセットになっている
•「依存が怖い」と思いながら眠れない

「怖いから受診しない」という選択が
結果的に不眠を長引かせてしまうこともあります。

西東京市・保谷・大泉学園で不眠に悩む方へ

当院では、

•必要最小限の処方
•依存リスクを意識した設計
•減薬・中止までを見据えた計画
•睡眠の思考パターン整理

を大切にしています。

「飲むかどうか」から一緒に考えます。
無理に薬を出すことはありません。

今夜も検索しているあなたへ

眠れない夜は、孤独です。
でも、不眠はこころの弱さではありません。

脳が覚醒しすぎているだけです。

西武池袋線
保谷駅北口すぐ。

眠りを自然な形に戻すお手伝いをしています。

あなたの眠りは、
もう少し、やわらかく整えられるかもしれません。

保谷駅前こころのクリニック