2026年2月26日
次の子をお迎えすることについて
Q. どのくらい期間を空けるべきですか？
A. 期間に正解はありません。睡眠・日常機能・気持ちの波を指標に、あなたのこころが無理をしていないかで判断するのが現実的です。
Q. 家族が先に迎えたがっています。
A. 温度差はよくあります。急ぎたい理由（孤独、子どもの希望など）と、ためらいの理由（罪悪感、怖さ）を分けて整理すると話しやすくなります。
Q. 迎えた後に気持ちが不安定になることはありますか？
A. ありえます。罪悪感や比較が出ることもありますが、異常ではありません。
保谷駅前こころのクリニック
