「病院に行った方がいいのか、自分ではよくわからない」
そんなときの目安として、ペットロスで心療内科・メンタルクリニックの受診を考えてほしい10のサインを挙げます。

眠れないことが続いている、

ふとした瞬間に涙が出てきてコントロールできない、

自分のせいで亡くなったという自責感が続いている、

仕事や家事に集中できずミスが増えた、

食欲がないまたは逆に過食や飲酒が増えている、

頭痛・めまい・動悸・息苦しさなどの身体症状が増えた、

職場や家族と距離をとりたくなり人付き合いを避けている、

生きていても意味がないといった考えが頭をよぎる、

数ヶ月たっても日常生活に支障がある、

身近に相談できる人がおらず一人で抱え込んでいる

ひとつでも強く当てはまるなら、心療内科で相談してよい状態だと思います。決して大げさでも、弱いわけでもありません。あなたのこころとからだが、「もう一人では抱えきれない」とサインを出しているのかもしれません。

保谷駅前こころのクリニックでは、ペットロスカウンセリング・グリーフケアカウンセリングを専門的に行っています。西東京市・保谷・大泉学園・ひばりヶ丘エリアの方はもちろん、「ペットロスの相談ができる心療内科を探して来院される方」が東京以外の遠方からお越しになることもあります。

チェックがいくつか当てはまった方は、「まだ大丈夫」と頑張り続ける前にご相談ください。あなたの回復のペースも尊重していきたいと思います。

保谷駅前こころのクリニック