アルコール - 2｜保谷駅前こころのクリニック｜西東京市「保谷駅」北口すぐの心療内科
第103話「アルコールと睡眠の質──寝つけるのに、夜中に目が覚める理由（中途覚醒・早朝覚醒）」
2026年1月03日
第102話「アルコールとGABA──寝酒で「眠れる」のに、朝がつらい理由（不眠・不安）」
2026年1月02日
第76話「喪失後にアルコール量が増えるとき──依存になる前にできること」
2025年12月20日
第34話「なぜ睡眠薬が効きにくくなるのか──アルコールとGABAの関係」
2025年11月29日
第29話「アルコールが、GABAに関係しているの?」
2025年11月26日
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第20話「お酒と睡眠・こころの関係」
2025年11月22日
