不安・パニック障害・HSP - 11|保谷駅前こころのクリニック|西東京市「保谷駅」北口すぐの心療内科

第109話「動物と暮らす人のこころ①──メンタルに起きる静かな変化」
2026年1月07日

第110話「アルコールと不安障害ーー落ち着くための一杯が不安を育ててしまうとき(お酒/不安/パニック)」
2026年1月08日

第106 話朝、目が覚めた瞬間に動悸がする方へ|起床直後の息苦しさ・不安は、夜の回復不足が朝に出ているのかもしれません|朝を立て直すには夜から?
2026年1月06日

第104話「西東京市から、朝はバスで保谷駅へ。そこから電車に乗って、いつもの一日が始まる——それが最近、少しだけ怖くなっていませんか。」
2026年1月04日


第92話「ドキドキする方へ──いま起きている体の反応を言葉にする」
2025年12月28日