認知行動療法｜保谷駅前こころのクリニック｜西東京市「保谷駅」北口すぐの心療内科
第516話 未来を見ているつもりで、私たちは過去を見ているのかもしれない｜不安・動悸・予期不安の仕組み
2026年8月26日
第515話 私たちは同じ世界を見ていない｜唯識とメタ認知から考える不安・動悸・予期不安
2026年8月25日
第508話 精神科医の頭の中(4)｜睡眠アプリで毎日自分の睡眠を見える化した人はどうなる？――「眠れていない」を見直す睡眠認知行動療法
2026年8月15日
第505話 精神科医の頭の中(2)｜絵馬を書くと、脳は少し未来を見る――願いを言葉にする心理学｜神様は変えられなくても、自分の行動は変えられる
2026年8月08日
第489話 職場の人間関係がつらい、休職したい方へ｜保谷駅前の心療内科
2026年7月16日
第486話 これが猫ハラ｜キーボードに乗る猫を見ていると、人間関係まで少し違って見えてくる
2026年7月10日
