夜になると、気持ちが落ち着かない。
何か大きな不安があるわけではないのに、
胸のあたりがざわざわして、考えが止まらない。

そんなとき、スマホを手に取っていませんか。

夜のモヤモヤは、よくある心の反応です

日中は何とか過ごせている。
人と話すこともできるし、やるべきこともこなせている。

それでも夜になると、

•気持ちが晴れない
•不安が強くなる
•今日一日を反省してしまう
•これから先のことを考え始めてしまう

こうした状態になる方は、少なくありません。

夜は刺激が減り、考えが内側に向きやすい時間帯です。
モヤモヤが強くなるのは、意志の弱さではありません。

「つらい時に、全部説明する」のは大変です

受診を迷っている方の多くが、こう感じています。

•うまく説明できる自信がない
•文章を長く入力するのがしんどい
•今はただ、少し楽になりたいだけ

つらい状態のときに、
大量の文字入力を求められる問診は、大きな負担になります。

当院の問診は、夜でも「ポチポチ」入力できます

当院では、
夜にモヤモヤしている方でも使いやすいよう、

•スマホで
•選択式中心
•押すだけで進められる

問診システムを採用しています。

長い文章を一気に書く必要はありません。
「今の状態」に近いものを、スマホで選んでいくだけです。

問診は、あなたの治療を丁寧にするためのものです

問診で入力された内容は、

•医師が事前に把握できる
•診察で何から話せばいいか迷わなくて済む
•限られた診察時間を、必要なところに使える

というメリットがあります。

自分の状態を、無理のない形で整理できることが、
結果的に、より丁寧な治療につながります。

迷っている夜に、ひとりで抱え込まなくていい

夜のモヤモヤは、
「まだ大丈夫」と我慢している人ほど強くなりやすいものです。

•眠れない
•気持ちが落ち着かない
•受診するほどではない気がする

そう感じている段階で、
静かに相談につながる道を用意しておくことは、
回復を早めることにつながります。

スマホで、押すだけ。
今のつらさを、言葉にしきれなくても大丈夫です。

保谷駅前こころのクリニック