住所を書くときは「練馬区大泉」。

でも、普段使っている駅は保谷。

南大泉・西大泉にお住まいの方には、そんな方もいらっしゃると思います。

買い物も保谷駅前。

通勤も保谷駅から。

家に帰るときも保谷駅。

それなのに心療内科を探すときだけ、

「練馬区だから、大泉学園で探した方がよいのだろうか」

と考えてしまう。

私は、必ずしもそう考える必要はないと思っています。

行政上の住所と、人が実際に暮らしている生活圏は、同じとは限らないからです。

「住所は大泉、生活は保谷」という地域があります

保谷駅前こころのクリニックの住所は、西東京市下保谷です。

ところが、クリニックが入るいなげや保谷駅前店のすぐ東側は、練馬区南大泉です。

つまり、この辺りでは「西東京市」と「練馬区」が、生活の中ではほとんど地続きになっています。

地図には区境があります。

でも、人の生活に区境の線は引かれていません。

南大泉や西大泉から保谷駅へ歩く。

保谷駅から電車に乗る。

帰りに保谷駅前で買い物をする。

そういう毎日を送っているのであれば、保谷駅前はすでにその人の生活圏です。

私は、

「診療圏は、区境ではきれいに切れない」

と思っています。

心療内科を選ぶときも、「住所がどこの区か」だけではなく、自分が普段どこを歩き、どの駅を使って暮らしているのかから考えてよいのです。

心療内科では「近い」の意味が少し違います

元気なときなら、一駅、二駅の移動をそれほど負担には感じないでしょう。

しかし、心療内科を探しているときには事情が違うことがあります。

昨夜もよく眠れなかった。

朝から身体が重い。

仕事のことを考えると胸がざわつく。

電車に乗ると動悸がする。

仕事が終わるころには、もう何もしたくない。

そういう状態で通院する場合、

「電車ならすぐ」

「乗り換えれば行ける」

という距離が、思っていた以上に負担になることがあります。

だから心療内科では、

「地図上で近い」

だけではなく、

「自分の普段の生活から外れずに行ける」

という近さも大切です。

大泉学園から一駅だから、というだけではありません

大泉学園駅から保谷駅までは、西武池袋線で一駅です。

しかし、第7話でお伝えしたいのは「一駅だから近い」ということだけではありません。

もっと大切なのは、

「どちらの駅が、自分の日常に入っているか」

です。

南大泉・西大泉の中には、大泉学園駅より保谷駅の方を日常的に利用している地域があります。

そういう方にとっては、

「大泉学園まで心療内科に行く」

より、

「いつもの保谷駅前で受診する」

方が自然なことがあります。

住所から受診先を決めるのではなく、生活から受診先を決める。

メンタルクリニックでは、そんな選び方があってよいと思います。

診察室で大切なのは、住所より「毎日の動線」です

診察では、住所そのものよりも、その方が毎日どんな生活をしているのかが重要になることがあります。

何時に起きるのか。

どこへ仕事に行くのか。

どの電車を使うのか。

朝がつらいのか。

仕事中がつらいのか。

帰宅すると動けなくなるのか。

休日には少し回復するのか。

不調は、住所欄には書かれていません。

その人の一日の流れの中に現れます。

だから私は、受診先を選ぶときにも同じように考えてよいと思います。

住所ではなく、生活を見る。

「どこの区に住んでいるか」ではなく、

「今の自分なら、どこなら無理なく通えるか」

を考える。

心療内科への通院は、日常生活とは別に存在するものではありません。

治療を日常の中に置けることも、通院を続けるためには大切です。

大泉周辺で、こんな変化が続いていませんか

眠ろうとしても仕事のことを考えてしまう。

途中で何度も目が覚める。

朝になると動悸がする。

電車に乗ることが以前より怖くなった。

仕事へ行く前だけ気分が大きく落ちる。

職場では何とか普通に振る舞っている。

帰宅すると、急に何もできなくなる。

休職した方がよいのか、自分では分からない。

不安や動悸が続いている。

こうした状態について、心療内科・精神科で一度整理できる場合があります。

「もっと悪くなってから行こう」

と決める必要はありません。

受診するかどうか迷っている段階で、自分の状態を整理してみることにも意味があります。

「大泉で探していたら、保谷駅前だった」でもよいのです

検索するとき、人は住所から考えます。

「大泉　メンタルクリニック」

「南大泉　心療内科」

「西大泉　精神科」

「大泉学園　心療内科」

と検索するでしょう。

でも、そこで地図を見て、

「自分の家からなら、むしろ保谷駅前の方が近い」

と気づくことがあります。

それは検索を間違えたのではありません。

住所と生活圏が少しずれていただけです。

大泉で探し始めて、保谷にたどり着く。

この地域では、それは不自然なことではありません。

住所の境界より、生活動線の近さ。

大泉・南大泉・西大泉周辺でメンタルクリニックを探している方には、その視点も持っていただきたいと思います。

初診を検討している方へ

「自分の症状で受診してよいのか分からない」

「まだ会社には行けている」

「休職するほどなのか分からない」

「何を診察で話せばよいのか分からない」

そういう状態でも、WEB問診には今起きていることを、そのまま書いてください。

医学用語に直す必要はありません。

「眠れない」

「朝がつらい」

「仕事へ行く前に動悸がする」

「会社には行けているけれど、以前とは違う」

そのような日常の言葉が、診療では大切な情報になります。

当院は完全予約制です。

ご記入いただいたWEB問診をもとに、医師が内容を確認し、当院でお力になれると判断した場合に、WEB予約をご案内します。

予約枠が限られる小規模クリニックのため、すべてのご相談をお引き受けできるわけではありません。

大泉で心療内科を探していて、

「保谷駅前なら、いつもの生活の中で通えそうだ」

と感じた方は、

まず今困っていることを、そのままWEB問診に書いてみてください。

保谷駅前こころのクリニック