不眠・睡眠障害 - 18｜保谷駅前こころのクリニック｜西東京市「保谷駅」北口すぐの心療内科
第123話「西東京市（保谷）・大泉学園で不眠の睡眠相談｜寝つけない・夜中に目が覚める・眠りが浅い…睡眠外来受診で何が変わる？」
2026年1月14日
第117話「オレキシン受容体拮抗薬(ボルズィ、クービビック、デエビゴ)という選択――生理的睡眠を望むこころ」
2026年1月11日
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第112話「睡眠薬・抗不安薬とお酒の併用はなぜリスク？」
2026年1月09日
第107話「アルコールとREM睡眠──夢が増える・気分が揺れるのはなぜ？（ストレス・不安・睡眠の質）」
2026年1月06日
第106 話朝、目が覚めた瞬間に動悸がする方へ｜起床直後の息苦しさ・不安は、夜の回復不足が朝に出ているのかもしれません｜朝を立て直すには夜から？
2026年1月06日
第105話「年末年始休み明けがつらい方のこころ—体内リズムのずれの話」
2026年1月05日
